Fit bleiben Bewegungsförderung für ältere Menschen mit geistiger Behinder

Das Wohlbefinden eines Menschen hängt wesentlich von seiner Gesundheit ab. Bewegung hält körperlich und geistig fit und fördert das physische und psychische Wohlbefinden. Menschen mit geistiger Behinderung haben häufiger gesundheitliche Probleme, die mit Bewegungsmangel in Verbindung gebracht werden können. Deshalb ist es umso wichtiger im heilpädagogischen Alltag Menschen in Bewegung zu bringen.

Im Mittelpunkt der Fortbildung steht die Gestaltung von Bewegungs-situationen und Bewegungsstunden insbesondere für Menschen, für die aktives Sporttreiben zu hohe Anforderungen stellt, die aber in Bewegung kommen sollen, damit ihre Gesundheit erhalten bleibt oder sich verbessern kann.

Inhalte

- Aufbau einer Bewegungsgruppe: Wie bringe ich Menschen in Bewegung?

- Einführung ins Thema, Konzepte, Praxisinhalte

- Zusammenhänge von Bewegung und Gesundheit

- Positive Auswirkungen von Bewegung auf Körper, Geist und Seele

- Übungen und Spiele aus den Bereichen Bewegungspädagogik, Psychomotorik, Körperarbeit, Rhythmik

- Kleine Spiele und Wahrnehmungsübungen