Resilienz Stärkung der psychischen Widerstandskraft

Resilienz, die Fähigkeit, sich nach Herausforderungen zu erholen und zu wachsen. Die innere Stärke, die dabei hilft, auch schwierige Situationen gut zu überstehen und widerstandsfähiger zu werden. Gerade in einer Zeit, in der Arbeitsbelastungen zunehmen, der Druck im Berufsleben steigt oder Veränderungen anstehen, ist Resilienz ein entscheidender Faktor für das persönliche Wohlbefinden und die innere Balance.

Dieses Training lädt dazu ein, stresserzeugenden Faktoren und hinderlichen Verhaltensmustern auf den Grund zu gehen. Wir werden Handlungsoptionen erforschen, mit denen Sie Ihre Widerstandskraft und Selbstfürsorge stärken können, um den Belastungen des Alltags selbstwirksam und auf Augenhöhe zu begegnen.

Das Training wird interaktiv gestaltet und beinhaltet Vorträge, Diskussionen, Entdeckungsreisen und praktische Übungen, um eine umfassende Lernerfahrung und den Transfer in den Alltag, in der Arbeit mit Menschen mit Behinderung, zu ermöglichen.