Quellen der eigenen Resilienz Was uns gesund hält

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ab 07. November 2018 1 x 10:00 Uhr, 1 x 09:00 Uhr

Kursnummer feb.64
Dozentin Barbara Hülmeyer
Kursleitung Klaus Settele
erster Termin Mittwoch, 07.11.2018 10:00–17:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 08.11.2018 09:00–16:30 Uhr
Anmeldeschluss 28.09.2018
Kosten
Kursbeitrag 220,00 EUR
inkl. Tagungsverpflegung 37,00 EUR
257,00 EUR

237,00 EUR (ermäßigt)

zubuchbare Optionen
Übernachtung und Halbpension während des Kurses 46,00 EUR
Übernachtung und Frühstück vor dem Kurs 38,00 EUR
Abendessen, Übernachtung und Frühstück nach dem Kurs 46,00 EUR

Sie können die Optionen später im Warenkorb wählen.

Ort

Tagungshaus der Dillinger Franziskanerinnen
Kardinal-von-Waldburg-Straße 2
89407 Dillingen
Seminarraum

Kursort

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Das Seminar gibt die Möglichkeiten, durch Wissen über Resilienzfaktoren reflexives Nachdenken über die eigenen Handlungsweisen und Übungen der Präsenz und Achtsamkeit - im beruflichen Kontext - persönliche und praktische Handlungsansätze zu entwickeln.
Was macht uns widerstandsfähig und lässt uns gleichzeitig biegsam sein?
Was erlaubt uns flexibel zu sein und doch nicht zerrissen?
Was lässt uns stark und gleichzeitig berührbar sein?
Was hilft uns, Probleme, Belastungen und Krisen gut zu überstehen?
Was hält uns gesund in Zeiten von Stress und Hektik?
Wenn es stürmisch wird in der Arbeit, beginnen wir uns zu wappnen und halten die „Zügel eng“. Die innere Anspannung wächst und zieht das Steigen des Stresslevels nach sich. Gerade in Zeiten hoher Anforderungen braucht es einen wachsamen Blick auf die Selbstfürsorge, die hilfreich vor Überlastung schützt.

Barbara Hülmeyer Dipl.-Sozialpädagogin

"Was mich interessiert, ist die Klarheit der Gedanken, die Leichtigkeit des Lachens, die Tiefe des Lebens."

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 07.11.2018 10:00–17:30 Uhr
2. Do., 08.11.2018 09:00–16:30 Uhr

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Kardinal-von-Waldburg-Straße 1
89407 Dillingen a. d. Donau

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